2 fotky 
Každý den se těšíme, jak večer ulehneme do postele, zavřeme oči a necháme se odnést na modrém obláčku do pohádkové říše snů, ze které se vrátíme až ráno, odpočatí, plni sil a s úsměvem na tváři. No, představa je to pěkná, realita je ale často úplně jiná. Na to, jak se vyspíme má vliv mnoho faktorů, mezi nimi i postel, matrace, a dokonce i povlečení.
Kvalitní spánek = regenerace těla
Naše tělo ke svému zdravému fungování spánek potřebuje, právě během něj se odehrává celá řada procesů. Když se ale večer pořád převalujeme a nemůžeme usnout, v noci se probouzíme celí zpocení nebo tím, že nám sklouzla deka, na náladě nám to nepřidá. Ráno vstaneme z postele malátní, s kruhy pod očima a máme problém vůbec fungovat.
Příčin může být celá řada, patří mezi ně ale třeba i špatně vyvětraná ložnice, nesprávná nebo proleželá matrace, nebo dokonce špatný výběr ložního povlečení.
Ani výběr povlečení nesmíte podcenit
Když si začneme zařizovat ložnici, vybereme si postel, která vypadá bytelně a něco vydrží. Ještě se možná zaměříme na výběr matrace, protože nechceme, aby nás bolela záda a klouby. Ale prostěradla a povlečení? Jejich výběru věnujeme sotva pár minut, zaměříme se jen na design. Velká chyba! I prostěradlo a povlečení je třeba pečlivě vybrat, obojí je v těsném kontaktu s naší pokožkou. A design vám příjemný spánek zajistí jen těžko.
Na čem záleží, když vybíráte povlečení?
Abyste se pod ním dobře vyspali, mělo by být povlečení příjemné na dotek, prodyšné a savé. Musí od těla dobře odvádět pot, kdo chce povlečení na celý rok, ten by navíc měl koukat i po skvělých termoizolačních a termoregulačních vlastnostech. Až pak přichází na řadu barva a motiv povlečení.
Tip číslo jedna: Zaměřte se na materiál
Od materiálu se odvíjí vlastnosti povlečení i jeho životnost, proto právě na něj byste se měli zaměřit jako první. Už dávno na trhu není jen bavlněné povlečení, které je sice nadčasové a většina z nás na něj stále nedá dopustit, výběr je ale mnohem širší. Jaké povlečení si můžete pořídit kromě toho bavlněného?
- Krepové povlečení, které ocení hlavně praktické hospodyňky, Ačkoli je z bavlny, nemačká se, ani se nežehlí. Je příjemné, zaujme vás jeho zvrásněný povrch.
- Povlečení z bavlněného saténu, které je jemné, příjemné, prodyšné, nedrží vlhkost a spát pod ním můžete celý rok.
- Hřejivé a hebké je flanelové povlečení se skvělými termoizolačními vlastnostmi.
- Příjemné na dotek, hebké a s dlouhou životností, to je povlečení z damašku.
- Do chladných zimních nocí je ideální volbou mikroplyš neboli mikroflanel.
- Téměř nezničitelné je lněné povlečení, které od těla výborně odvádí pot, má skvělé termoregulační vlastnosti a spát pod ním mohou i alergici.
Tip číslo dva: Pohlídejte si velikost
Povlečení je na trhu k mání v několika rozměrech, ty by měly korespondovat s rozměry polštáře a přikrývky. Standardem je 140 x 200 cm pro deku a 70 x 90 cm pro polštář, přikrývka ale může mít i prodlouženou délku. Další variantou je francouzské povlečení určené na dvojdeku.
Tip číslo tři: Vyberte si zapínání
I na něm záleží? No ano! Kdo se během spánku divoce mele a často se probouzí bez peřiny, ten asi zakládací povlečení nezvolí. Knoflíky také nevyhovují všem, další možností je moderní zip. Čemu dáte přednost vy?
